Yoga Nidra
meets Yin Yoga
Nicht jeder kann die Ruhe in seinen vier Wänden finden.
Dann ist für Dich vielleicht ein Kurs mit festen Zeiten und festem Ort ein gutes Ritual um für sich Sorge zu tragen, mit sich zu sein und genau zu wissen, dass Du Deine festen Inseln der Achtsamkeit hast, um neue Energien zu tanken.
Yoga Nidra
meets
Yin Yoga Kurse
​Gemeinsam starten wir mit verschiedenen Asanas des
Yin Yogas und unterstützen Dich und Deinen Körper wieder in den Fluss zu kommen.
Im Anschluss leite ich für etwa eine halbe Stunde in das
Yoga Nidra über.
Hier kannst Du Kraft, Ruhe und Zufriedenheit finden.
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In der Morgengruppen werden Dir vor allem wechselnde Themen begegnen, die Dich kräftiger und mit erdender Wirkung in den Tag schreiten lassen.
Fühle dich ausgeruht, gestärkt und voller Motivation.
Die Abendgruppe wird sich vor allem mit den Themen der Ruhe, Selbstheilung, Ängste, Anspannungen und allgemein mit dem Loslassen beschäftigen. Ideal für Menschen mit starker Anspannung, stressigen Lebensphasen und/oder Ein- und Schlafproblemen.
Tauche ein in die Welt des Yoga Nidras und lasse Deinen Körper durch die angeleiteten Yin Yoga Asanas wieder in den Fluss kommen.
Ein einzigartiges Empfinden!
Ich freue mich auf Dich!
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8 Termine à 90 Minuten
in angenehmer Atmosphäre
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Yoga Nidra
nur für Dich
Gönne Dir eine besondere Zeit nur für Dich.
Tauche ein in die Welt des Yoga Nidra und erlebe eine tiefe Entspannung und ganz viel Wohlgefühl.
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1:1 Anleitung 85 €
oder eine gemeinsame besondere Zeit?
Du und Dein/e Partner*in oder Du und Dein beste/r Freund*in?
Ein ganz besonderes Geschenk um gemeinsam Zeit zu verbringen.
1:2 Anleitung 125 €
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